目の下のたるみはなぜ出来る？
初対面の人に会った時にまずどこを見るかというと、大半の方が「目」だと言います。第一印象を決める目元ですからいつまでも若々しくいたいものですが、実は顔のパーツの中で一番年齢が出やすいのも、目元なのです。
加齢にともない、くすみやしわなどが増えてきますが、目元がたるんでくるとさらに歳を取った印象を与えてしまいます。たるんでしまう要因の一つに「乾燥」があります。注意しなければならないのは、乾燥はたるみだけでなく、しわやくすみの要因にもなる肌の天敵ということです。
もう一つのたるむ要因として「新陳代謝の低下」が挙げられます。目の下の皮膚は、周辺の皮膚と比較すると薄くできているので、老廃物の流れが悪くなり、滞ってしまうとすぐにわかってしまう部分なのです。
また「筋力の低下」により、たるんでしまうこともあります。目元周辺の表情筋も、ほかの筋肉と同様に歳を重ねるたび衰えるので、日頃から鍛えていなければそれがたるみの原因になってしまうのです。
目の下のたるみはなぜ出来る？
初対面の人に会った時にまずどこを見るかというと、大半の方が「目」だと言います。第一印象を決める目元ですからいつまでも若々しくいたいものですが、実は顔のパーツの中で一番年齢が出やすいのも、目元なのです。
老化現象にはしわやくすみなどがありますが、目の下がたるんでしまうと、何歳も老けた印象を与えてしまいます。目の下のたるみの原因としては、まずは「乾燥」が挙げられます。乾燥はたるみだけでなく、しわやくすみも引き起こす、お肌の大敵とも呼べるものです。次に目の下のたるみの原因として挙げられるのは、「新陳代謝の低下」でしょう。目元の皮膚は、周りの皮膚に比べるととても薄くできています。つまり、老廃物の流れが滞ると、すぐにわかってしまう部位なのです。
また、「筋力の低下」がたるみを引き起こすことも十分に考えられます。目の周りの表情筋は、腹筋や背筋などと同じで、年齢とともに衰えていきますし、日頃から鍛えていなければそれがたるみの原因になってしまうのです。
たるみを悪化させるNG行動
日常生活で次のような習慣がある人は気を付けてください。目のたるみを引き起こしたり、悪化させたりしている可能性があります。
- 紫外線対策をしていない
- 皮膚の新陳代謝を阻害するような刺激は、与えてはいけません。阻害する最大の原因は、紫外線です。紫外線はシミなどの原因になるだけでなく、たるみを引き起こす大きな原因になるので注意が必要です。
- 毎日パソコンやスマートフォンを長時間眺めている
- パソコンやスマホを長時間眺めていると、眼精疲労を起こし、たるみの原因になります。
- 人と話すことが少なく、ほとんど無表情で過ごしている
- 表情筋の衰えもたるみの原因になります。または人と話す機会の少ない人は、表情筋がどんどん衰えてきて、たるみを引き起こしてしまいます。
- 洗浄力の強い洗顔料で顔をゴシゴシ洗っている
- 皮膚に刺激を与える化学成分も、たるみの原因となります。顔の脂を落とすことだけが目的のような、強い成分の洗顔料は使わないように。
- 1日2回以上、水道のお湯を使って洗顔している
- 水道水に含まれる塩素は、温度が上がれば上がるほど肌に有害になってくるので、お湯で何度も顔を洗うことはおすすめできません。
- 睡眠不足や飲み過ぎなど、不摂生な生活が多い
- 不摂生な生活も、たるみの原因となります。睡眠不足や飲み過ぎなどは、むくみを引き起こします。むくみを繰り返すような生活をしていると、やがてたるみが生じてきます。
目の下のたるみ予防策
目の下のたるみを防ぐためには、肌の天敵である乾燥状態にならないための保湿ケアが必要です。保湿化粧品には、目元での使用を避けるようにと記載しているものがあるので、目元で使用できるのか確認するようにしましょう。目元専用の保湿化粧品もあるので、可能であればそうした商品を選ぶのが良いでしょう。
また、新陳代謝を高めるために、生活スタイルを見つめ直すことも重要です。タバコ・ストレス・睡眠不足・食の偏りは、肌の老化を加速させます。社会に出ていると、改善しづらいこともあると思いますが、少しでもお肌の老化の原因となる悪習慣は避けるようにしましょう。
表情筋を鍛えるためにも、時々眼輪筋トレーニングやマッサージを行うことも必要です。マッサージを行う時には、力加減に注意するようにしましょう。シワを作るほどに肌を引っ張ってしまっては他のトラブルも招きかねませんので、マッサージクリームを使用し、摩擦を起こさせないための工夫をするようにしましょう。
目の下のたるみ予防策
目の下のたるみを防ぐためには、お肌の大敵ともいわれている乾燥を防ぐための保湿ケアが基本です。化粧品の中には「目の周りを避けてお使いください」と表示されているものもありますので、目元でも使用できるものか、目元専用のものを選ぶようにしましょう。
また、新陳代謝を促すために、生活習慣を見直すことも大切です。喫煙・睡眠不足・ストレス・食生活の偏りは、一気にお肌を老けさせます。全てをすぐに改善することは現代社会ではなかなか難しいことですが、少しでもお肌の老化の原因となる悪習慣は避けるようにしましょう。
表情筋を鍛えるためにも、時々眼輪筋トレーニングやマッサージを行うことも必要です。マッサージを行う時には、力加減に注意するようにしましょう。シワを作るほどに肌を引っ張ってしまっては他のトラブルも招きかねませんので、マッサージクリームを使用し、摩擦を起こさせないための工夫をするようにしましょう。
たるみが出来てしまったら
目の下のたるみが出来てしまったら、要因となってしまったと考えられる生活スタイルを優先的に直しましょう。保湿ケアや生活スタイルを見つめ直すことの積み重ねが、たるみ改善を後押しします。
しかし、一度たるんでしまうと1日や2日で消すことはできません。すぐにでも消したい、という方はクリニックで治療することが一番手っ取り早い方法です。半年ほどの効果ではありますが、たるみを抑えるにはボトックス注入などが効果を期待できます。
どうしてもたるみが気になるときには、下まぶたの裏から施術する「脱脂術」がおすすめです。たるみの原因となる脂肪を取り除くことで、目元をスッキリさせることができます。
たるみの要因は個人によって様々ですので、最適な治療法を知るためにもクリニックに相談し、医師のアドバイスを聞くことも一つの方法です。
たるみが出来てしまったら
目の下のたるみが出来てしまったら、まずはその原因だと思われる生活習慣を改善していくことが先決です。保湿ケアを行ったり、生活習慣を見直したりと、日々の努力がたるみの改善をサポートしてくれます。
しかし一度出来てしまったたるみはすぐには解消できません。すぐに解消したい、という場合には美容外科クリニックで治療を受けることが確実な方法だといえるでしょう。半永久的な効果ではありませんが、ボトックス注入などがたるみを抑えてくれ、十分に効果を感じることができます。
あまりにも目の下のたるみが気になる場合は、下まぶたの裏から行える、「脱脂術」がおすすめです。目の下のたるみの原因となっている脂肪を直接除去することにより、スッキリとした目元を手に入れることが可能です。
目の下のたるみの原因は人それぞれですので、どんな治療方法が自分には最適なのかを知るためにも一度美容外科に相談に行って、プロの声を聞くのも手でしょう。
北村クリニック
（東京目の下クマ・たるみ治療センター）
- 目の下のクマやたるみ専門の美容外科
ナチュラルな仕上がりと腫れの少ないトリプル・ミックス法という独自の方法を扱う、目の下のクマとたるみ専門の美容外科です。
大西皮フ科形成外科医院
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患者さんの症状に合わせたクマたるみ治療の提案を行っています。土曜日も診療を行っているので、平日仕事が忙しくて時間が取れない人も通いやすいクリニック。
イーストワン皮膚科・形成外科
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