若いのに目の下にクマができる原因は？

若いのにクマができる原因は？

若い人のクマの原因はスマホやダイエット、ストレスなどさまざまです。最近は10～20代でもクマができる方が増えているようなので、若いうちにクマができてしまう原因について紹介します。

パソコン＆スマホの使い過ぎ

パソコンやスマホを長時間使用すると、クマができてしまいます。スマホを見る際に顔が下向きになることよって、顔の皮膚全体がたるみやすくなり、結果目元もたるんでクマが目立つというわけです。また、パソコンやスマホを見ていると普段よりもまばたきが減少し、眼の筋肉が衰えてしまいます。筋肉が減少してたるんでしまうと、目の下にへこみができ、影が発生。その結果クマができてしまうのです。

メイク時の摩擦

最近は10代でもメイクを楽しんでいる方が多くなりました。それに伴い、クマに悩んでいる人が増えているのも事実です。アイメイクでシャドウを塗る際、チップで目元を強くこすってしまうと、摩擦によってくすみが発生します。また、クレンジングの際にメイクをしっかり落とそうという意識から強くこすってしまう方が多いのです。デリケートな目周りは強い刺激を受け続けると、肌を守ろうという本能的な反応でメラニン色素が発生。クマの原因になってしまいます。

ストレスや疲労

仕事のストレスや疲労によってクマができてしまうことがあります。20代に入り、社会人として働いている方に多い原因の1つです。仕事内容や人間関係などによってストレスが溜まってしまうと、顔や体の血行やリンパの流れが悪化してクマができてしまいます。 特に皮膚が薄い目元は症状がでやすい箇所なのです。また、睡眠不足の際も血行不良になりクマが発生しやすくなります。

若いうちのクマ解消法

「できてしまったクマはどう解消すれば良いの？」と思っている方へ、クマの解消法を3つ紹介します。

スマホの使用を控える

スマホをダラダラと時間も気にせず使用しないようにしましょう。特に寝る前にベッドの中でSNSをチェックしたりゲームをしたりする人は要注意。スマホ画面から発せられるブルーライトには睡眠を妨げる作用があるため、夜眠れずに睡眠不足となりクマが発生してしまうのです。
また、夜に限らずスマホの使用時間が多いと感じたら習慣化せず、時間を決めて長時間使用を控えるようにすると良いでしょう。どうしてもパソコンやスマホを長時間使用しなければならない場合は、こまめに休憩することが大切です

なるべくメイクをしない

クマが気になる人はなるべくメイクを控えるようにしましょう。特に学生はあまり化粧をする機会がなく、素肌が綺麗な時期。綺麗な素肌を保つためにはメイクではなく、スキンケアなどに注力してみるといいかもしれませんよ。社会人になるとどうしても化粧をしなければならない場合がありますが、その際はクレンジングのやり方に気を付けましょう。
アイメイク専用のリムーバーをコットンにたっぷり含ませ、なでるようにふき取ると◎。無理にこすらず丁寧に落とすとクマが出にくくなります。

ストレス解消

お肌の大敵とも言われているストレス。溜まってしまうと自立神経やホルモンバランスなどが乱れてしまい、血行不良になってしまいます。自分なりのストレス解消法を見つけ「ストレスが溜まっているな」と感じたら実践してみましょう。
趣味を持つ、運動する、遊びに行くなどなんでもOK。溜め込み過ぎないうちに解消するように心がけましょう。

20代でもクマには要注意

若いうちはクマと関係ない、できてもすぐに治るだろうと思っている方も少なくありません。しかし、年齢に関わらず20代でもクマができてしまう場合もあり、早めにケアすることが大切です。クマができる原因にはどういったものがあるのでしょうか。

目の乾燥はクマを引き起こす原因に

目元周りの皮膚の乾燥を気にしている方は多いかもしれませんが、目の乾燥もクマの原因になるので注意が必要です。目を保湿することは、乾燥だけでなく疲労の蓄積を防ぐことができます。用法を守って、適度に目薬をさすようにしましょう。
また、まぶたを閉じる回数が少ないことも乾燥の原因になります。まぶたを開閉することで、目の周りの筋肉を鍛えることができます。年齢を重ねると筋肉が衰えてしまうので、こまめに閉じることを意識してみてください。

アレルギーや花粉症なども原因となる

アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギーも、クマができてしまう原因になります。顔のなかでも皮膚が薄い目元は、強くこすったり引っ掻いたりすると、刺激になってしまいます。刺激を与えてしまうと、肌のメラニン色素が増加し、色素沈着を起きることによってクマができてしまうのです。こういったアレルギーによるクマは、年齢を問わず症状が出やすくなっています。病院で診察してもらい症状の緩和をするとともに、目元をこすらないように注意しましょう。

若くても眼輪筋が衰えるとクマになりやすい

目の周りには眼輪筋と呼ばれる筋肉があり、若くてもこの筋肉が衰えてしまうとクマができやすいです。日本人は西洋人に比べて衰えやすいと言われており、日常生活で人と話すことが少なかったり、表情を変えなかったりすると、眼輪筋を使う頻度は少なくなってしまいます。できてしまったクマを化粧で隠そうとすると、余計と悪化してしまうかもしれません。まぶたを開いたり閉じたりする、目をぐるぐる回す、といったトレーニングをすると良いでしょう。

自力では取れないクマは？

「何をやってもクマが解消されない」という方もいるのではないでしょうか？クマの種類や原因はさまざま。顔の造りによってクマが目立ってしまうという方もいるようです。
どうしても消えない方は美容皮膚科へ行くのも1つの手。そこで、良いクリニック選びのポイントを紹介します。

手術の種類が豊富

どんなクマにも対応できるよう、手術法が豊富に用意されたクリニックを選びましょう。クマには色素沈着が原因の「茶クマ」、血行不良が原因の「青クマ」、皮膚のでこぼこやたるみなどが原因の「黒クマ」などがあります。
それぞれ原因が違うため、治療法も異なるもの。１つの治療法だけを展開しているクリニックに決めてしまうのではなく、患者さん1人ひとりの症状に合った最適な治療を提供してくれるクリニックを選びましょう。

丁寧なカウンセリング

カウンセリングの際、丁寧に話を聞いてくれるクリニックを選びましょう。また、施術内容に関して分かりやすい説明をしてくれるかどうかもみるべきポイント。
相談した際にメリットだけを話すクリニックではなく、デメリットもしっかり伝えてくれるクリニックは信頼できると言えるでしょう。あまり話もせず、すぐに手術に入ろうとするクリニックは、術後にトラブルが発生する場合があるので注意してくださいね。

　　

ただひとくちに「クマ」といっても赤クマ・茶クマ・青クマ・黒クマと種類がありますし、原因も異なります。原因が違えば、当然治療方法も変わってくるのです。「【決定版】目の下のクマたるみ治療でおすすめの厳選3院」をクリニックすると、クマの種類別の治療法とその施術を得意としているクリニックを紹介していますので、気になる人はぜひチェックしてみて。

間違ったケア方法はクマを悪化させる恐れがある

年齢も若いのにクマができてしまうと、メイクで隠したりマッサージをしたりなどのケアをする方もいるでしょう。しかし、ケア方法が間違っているとクマが悪化してしまう可能性があるため注意が必要です。クマの症状によって、どういったケアをしたら良いか、対処法も変わってきます。自分のクマの原因が分からない、という方は、お近くのクリニックに相談してみるのをおすすめします。原因を知り、正しくケアすることでクマの改善ができるでしょう。