目の下が赤く、腫れているように見えるタイプのクマを「赤クマ」と呼びます。酷くなると化粧で隠しきれないし、すっぴんになった時に恥ずかしいですよね?

ここでは赤クマの原因からその解消法について解説していきます。クリニックでの治療だけでなく、赤クマのセルフケアやクマを隠すメイク法まで紹介しています。

赤クマが出来る原因は主に血行不良

赤クマの主な原因は青クマと同じく血行不良ですが、専門家の説明によると赤クマのいちばんの原因は「眼窩脂肪の突出による眼輪筋のうっ血」(出典:ハフポスト/セオリークリニック院長・筒井祐介医師)。眼窩脂肪とは眼球を支えるクッションの役割を果たしている脂肪のこと。歳をとるとこの眼窩脂肪がクマの原因にもなってしまいます。

血行不良により目を上下をとりまく眼輪筋という筋肉がうっ血(血流が滞り静脈内に血液がたまる)を起こし、その状態が透過して目の下が赤く見えてしまうことから“赤クマ”と呼ばれています。年齢と共に眼輪筋のはたらきが衰えると、眼窩脂肪が押し出されてしまうようになり、目の下のふくらみが大きくなっていく傾向があるのですが、これもクマの原因になります。また血行不良以外では、目の下で小さな血栓症を起こすことでも発生します。

他のタイプのクマに比べると、比較的症状が軽度の赤クマですが、そのまま放っておいてしまうとクマが悪化して、たるみの原因になりかねません。また膨らみの影がクマに見える「黒クマ」になる可能性も大いにあります。ぷくっとした膨らみが目の下にできたら、赤クマができる前触れと考えて早め早めの対策を講じましょう。

軽度の赤クマならセルフで対策!今日からできる解消法

軽い赤クマであれば、目元の血行を促進することで解消できます。電子レンジで1分~1分30秒温めたホットタオルを目に乗せてゆっくりと休んでみてください。お風呂に入りながらやるのがおすすめ。

ただし、根本的な生活習慣を改善しなければ根治になりません。仕事上、目を酷使しなければいけない方も、定期的にリフレッシュをするなどして目に疲れをためないようにしましょう。

また、急な赤クマはメイクで隠すという手も。 忙しいときはすぐに赤クマを改善する余裕がないことも多いですから、そんなときは一時的に赤クマをコンシーラーで隠すこともできます。UVケアをしてからコンシーラーをそっと叩くようにして置き、パウダーファンデーションでカバーしましょう。

ファンデーションだけでクマを隠そうとすると分厚く塗り過ぎてしまい、粉ふきやひび割れの原因となるのでNG。ただし目の周りの皮膚はとても薄くてデリケートなので、叩くといってもそっとやさしく指の腹で重ねていきます。詳しいメイク術は最後に解説しているので後ほどチェックしてくださいね。

悪化する前に解消!重度の赤クマは病院で治療

悪化する前に解消!重度の赤クマは病院で治療

すぐに消したい場合、またセルフケアではどうにもならない場合は、悪化する前に美容クリニックや病院に行ったほうが良いでしょう。軽い赤クマであれば良いですが、黒クマにまでなってしまうと第一印象をダウンさせてしまいかねません。特に、 目の下のぷっくりが大きい赤クマは要注意です。

赤クマを治療するなら「脱脂術」

赤クマ治療では主に、ぷっくり飛び出してしまった眼窩脂肪をとる「脱脂術」を行います。もともとは切開をして脂肪を取り出す治療でしたが、最近ではより傷跡が目立たない「切らない脱脂術」を行っているクリニックが増えてきています。

赤クマ治療で「脱脂術」を受けるならどのクリニック?

切らない脱脂術ができるクリニックと言うのは大前提として、その中でも2院ほどおすすめの美容外科・クリニックを挙げてみます。まず、価格の安さを重視したい方は、湘南美容外科。他の施術もですが、湘南美容外科は治療の価格がとにかくリーズナブルなことが特徴。さらに治療のバリエーションも豊富です。また全国チェーンなので、地方の方でもアクセスしやすいのが良いですね。

もう1院はセオリークリニック。こちらは銀座に院を構える、目の下のクマたるみ治療を専門的に扱う病院です。おすすめのポイントは、身体に負担がかかりにくい、切らない施術を得意とする点や、自然に若々しい印象に仕上げるデザイン性の高さです。

美容外科での施術に「違和感」はつきものですが、セオリークリニックでは、治療だけでなく仕上がりの自然さにも、とことんこだわってくれます。

赤クマを再発させないためには生活習慣を正すこと!

赤クマは一度消えても、血行不良や目元がたるんでしまうことで再発します。血行不良を防ぐためには、睡眠をしっかりととることが基本的な対策。また全身の血流を促進させるために、シャワーだけで済ませずに毎日湯船につかるようにしましょう。

目元は前日の疲れがあらわれやすいパーツ。その日の疲れはその日のうちに、きっちり解消しておくことが赤クマの予防に役立ちます。

目元のトレーニングでたるみを予防!

また目元のたるみが赤クマを、そして黒クマを発生させることも多いので、たるみ対策をしっかりと行うことも大切。目の下のたるみ対策には、眼輪筋を鍛えるためのトレーニングが最適です。

まず、中指を目頭に、人指し指を目尻に置きます。上方を見て、下まぶただけ強く縮めます。この時目の周りの筋肉がピクピクと反応しますので、その震えを確認しつつ、緩めたり縮めたりを繰り返します。これを1日10回程行いましょう。

赤クマをメイクで隠す方法~黄緑系コンシーラーで撃退!~

目の下が赤く腫れぼったくなる赤クマ。赤クマは他のクマよりも比較的消えやすい方ですが、それでも突如現れた赤クマを速攻で消すのは至難の業。ここでは、クマが消えるまでの間に使える、赤クマを隠すメイク術&アイテムの選び方を紹介します。

やっぱり頼れるのはコンシーラー!ポイントは色選び

まず、クマ隠しに外せないのが「コンシーラー」。赤クマがそれほど濃くなければイエロー系でおさえられます。しかし、イエロー系でも隠せない赤クマには、グリーン系が混じったコンシーラーを選ぶと、より綺麗に隠れますよ。

ただし、クマが出来やすい方は皮膚が普通の人よりも薄い人。特に赤クマができた状態の目元の皮膚は、とってもデリケートです。なので、塗るときは優しく指でそっとのばすか、筆ペンタイプのものでさらりとぬりましょう。濃い目に塗ってしまったからと言って、メイク落としでゴシゴシ落とすのも絶対にNGです。

赤クマを活かしちゃう?アイメイクの小技

あなたが濃いメイクもOKであれば、あえて赤シャドウを目の下に入れる「外人風メイク」もありでしょう。あわせて明るいチークを高めの位置につければ、アンニュイな雰囲気がつくれます。ただしこのメイクは、服装や肌の色、顔の形によって似合う、似合わないがはっきり別れるので上級者向け。また、黒クマまで出来でしまってる人には難しいかも。

とにかく赤クマを隠したいならグリーン系

派手なメイクが苦手な方はさっぱりとしたグリーン系でまとめるのがおすすめ。グリーンが赤みを消してくれるので、赤クマが目立たなくなります。がっつり差し色で入れなくても、アイホールにじんわり広げるだけでOK。

これはNG!赤クマの時に避けたいメイク

反対に、ナチュラルでもピンク系のシャドウは避けましょう。より赤みが強調されてしまいます。涙袋メイクをしたい気持ちもわかりますが、まずは腫れぼったい目元をスッキリさせることを優先すべきです。

参考サイト

赤クマを改善するのにおすすめの病院

最後に『赤クマ治療で「脱脂術」を受けるならどのクリニック?』で挙げた病院を下記へ紹介しておきます。

湘南美容外科

湘南美容外科画像

圧倒的に治療費が安い湘南美容外科。また全国展開しているからこそ、症例数の多さも強みですね。

>>公式サイトで価格や詳細を見る

公式HPでもっと詳しく

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